SABABA · Shape-Up
Los 60 días: su calendario, sus pruebas, sus recetas y cómo va cada participante. Nada de esto aparece en los otros caminos.
La app encuentra sola el camino del Shape-Up. Es el único con entrenamiento, calorías, pruebas y cierre del día.
Con qué puede entrar cada una: básico, medio y avanzado. Mientras un paquete esté apagado o sin precio, nadie lo ve. Lo de "incluye" se lee tal cual: una cosa por línea.
Cómo va cada una. Quien lleve días sin cerrar aparece marcada, con el botón de WhatsApp listo.
Sesenta días: seis de entreno y uno de descanso, con la semana suave en la mitad. Las pruebas van en los días 1, 15, 36, 50 y 60. Toca un día para ponerle su video y sus notas.
Las del programa, con sus calorías y macros por porción. No son la carta del negocio: no tienen precio ni aparecen en La Mesa.